お久しぶりの書き込み〜 最近仕事が忙しく‥でも筋トレはしてたんだ♫ んでずっと新しい体重計がほしくていいのないか探していたら あったの〜！！！ BodyFatScale 超薄型 体組成計 体重 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 BMI値 体重計 体組織計 …

こんばんは、ここ何日か風邪を引いてまして・・・ 今日久々に運動をしました。 私の好きなyou tuberさんがいるんだけどその方の動画を見ながら 10分間の筋トレをしました！ 体重はあまり変わらず・・・ 今日は美容師らしく髪の毛について書こうかなって♫ よ…

今日は１週間ぶりに走って４分腹筋した♫ やっぱり走りは気持ちいい！ ４分筋トレは１５秒やって１０秒休すんでを４分間 やり込みたいところをぐっとこらえる!! 今日の体重!! 画面が汚い・・・（きれいにします・・） 画面が汚い・・・（きれいにします・・）…

今日は奥日光にドライへ〜 仕事が休みでいろいろ気分があがらなかったので紅葉見に♫ 紅葉はところどころだったな〜 足湯はいったりと気分がスッキリ♡ けっこう歩いたので今日の夜の走りはおやすみ！ あまり根つめてダイエットに励むと続かないんだよね・・・…

こんばんは、今日のお仕事での１番のお客さまは…3才の女の子❤️お天気でお参り日よりな日だったねお母さまのたっての希望のスタイル！日本髪‼️美容師歴は無駄に長いのに３才の子供をやるのは…はじめてドキドキかわいくできるか心配でしたよ…汗だくでがんばっ…

人生第一号のブログです！！ あっ！自己紹介します、普通の美容師をしていますMEGUMEGUといいます。 平凡な美容師で、雑誌やテレビにはでれない・・・平凡な美容師で あっ！平凡ながらお客さまと楽しく素敵になってもらいたいという気持ちは常にありながらや…